Ingredients
1 courgettes
200 g de thon
1 oignon
Huile d'olive
90 g de farine
100 g de lardon
100 g d emincer de bacon
4 oeufs
40 cl de crème liquide
150 g de yaourt a la grecque
2 Petits Suisses
Sel, poivre
Preparation
Laver et râper les courgettes
Faites les revenir dans l'huile d'olive avec un oignon
Faites dorer les lardons et le bacon quelques minutes , reserver sur un papier absorbant
Saler et poivrer
Dans un saladier, verser la farine , faites un puits
Incorporer les oeufs , puis progressivement la crème
Ajouter les courgettes , le yaourt et les petits suisses , le thon
Mettre dans un plat en silicone
Enfourner pour 35 min à 180°.
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